Este é mesmo para ti...

Tudo de bom!

É já Amanhã...

De forma a assinalar o Dia Mundial da Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC) terá lugar, amanhã, dia 19 de Novembro de 2008, pelas 21h30, o concerto «Respira com Música», com actuações da Ala dos Namorados, Susana Félix e Tucanas.
A iniciativa, que terá lugar na Aula Magna, em Lisboa, é promovida pela Respira - Associação Portuguesa de Pessoas com Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC) e outras doenças respiratórias crónicas.
As receitas obtidas com o espectáculo revertem a favor desta Associação.

Bilhetes:
Doutorais: 25 euros;
Primeiro Anfiteatro: 15 euros;
Segundo Anfiteatro: 10 euros;
À venda na Ticketline (www.ticketline.pt e 707 234 234) e na Aula Magna, no dia do espectáculo.
Contactos:
RespiraRua Ivone Silva, Edifício ARCIS, nº 6 - 6 esq. 1050 – 124 Lisboa
Telefones: 96 492 67 98 91 463 22 39 91 324 31 35
Email: Respiradrc@gmail.com
Website: Respira

O L. está doente...

A "ti" odeia saber que estás menos bem...

As melhoras meu Amor!

Eu sei que não é o Mi, mas é "bué" da gira ;-)

Um Beijo muito Grande da ti.....a

Viva a Vida...

"Viver é a coisa mais rara do mundo.
A maioria das pessoas apenas existe! "

Oscar Wilde

Happy 80th Birthday Mickey Mouse...

Eu sou fã desde que me conheço, e o L. também!!
A prova de que quem sai aos seus...
E sabem que mais?!
Gostamos a preto e branco e a cores!!



Afinal, o Mi é sempre o Mi ;-)

Lindo!!

Uma noite XL...

Definitivamente, o XL é simplesmente o restaurante perfeito, seja para que ocasião for.
A decoração é fantastica. O servico eficaz - mesmo considerando que nos trocaram uma das entradas. As pessoas simpáticas.
O XL é frequentado apenas por pessoas minimamentes civilizadas - importa referir que erámos a mesa mais jovem da noite, apenas batida pela mesa da recém-nascida que chegou fora de horas.
Entenda-se que para mim uma pessoa civilizada pressupõe um conjunto de requisito: uma educacao notável, uma aparência irresistível, companhia à sua imagem. Já agora, uma carteira recheada.
Trata-se do XL, não se podia esperar outra coisa!
Comemos muito bem, falámos bastante, rimo-nos imenso.

É unânime dizer que tivémos uma noite XL ;-)

P.S. - O F. e o J. foram excelentes companhias e a minha querida J. também ;-)
O meu Suffleé estava simplesmente divinal e o meu crumble de maçã... Uhmmmm ;-P

CO2...

Sentidos - Zélia Duncan

Sentidos que fazem sentido, quando sentidos
;-))

O J. casou...

... dia 15.
Estou a falar dos anos, naturalmente!!
Parabéns ao meu sobrinho mais crescido.

P.S. - O cachecol do Sporting fará parte integrante da indumentária ;-)
Feliz cumpleaños para usted ;-)

A torcer por ti...

Acredito que vais conseguir!

Estou contigo Tio, Força!!
Um Grande Beijo,
N

Contando os dias que faltam...

Marraquexe

Cores e cheiros tão nossos...
Intensos, muito intensos...
Fortes, muito wild ;-)

De repente...

o telefone toca e ouve-se "Miúdaaaaaaaaaaa..."
O Resto?! Fica entre nós... ;-)

Muitos beijos também para ti!!

Parabéns Tia M....

Volta e meia, há um post que demora mais tempo a sair.
Este é um deles.
É quase sempre assim, quando a pessoa ou a situação nos prendem pelo carinho e admiração. Este não é excepção.


A Tia M. completa hoje mais um Aniversário.
Não podia, como é natural, deixar de registar tamanho acontecimento.

Não está em causa, a idade da Tia M., não a vou revelar!! Mas, estou certa que não irão acertar.

Já o disse muitas vezes, e hoje reforço - quando tiver a idade da Tia M., quer estar como ela!! Linda de morrer, sempre elegante (dentro e fora de casa), a gostar de receber, de me divertir, a ser independente.
Não creio vir a ter netos, pelo que não digo a tratar dos netos como ela trata, nem a mimá-los ;-)

A Tia M. conquistou-me pela classe, pela elegância e claro, pelo estômago ;-)
Aquele creme verde.... Uhmmmm acho que "babei" o teclado!!


Como não poderia deixar de ser, desejo que tenha um dia muito Feliz, rodeada de quem lhe quer bem.
Tudo de bom para si!!
Com carinho,
N

From London with Love ...

E se após uma experiência wild te fizerem uma proposta indecente, como reagias?!
Ainda não disse qual era a proposta... Uma dica - the city ;-)

Há algum tempo atrás, teria certamente dito que não havia necessidade.
Já basta em trabalho, estive por lá recentemente e pagaram-me para isso...

Mas agora, não! A resposta só podia ser YES!

E foi!!

A verdade, é que me desafiaram para ir Londres - nada como juntar o trabalho e o prazer. Ehehehehe ;-)
Como diria a minha cunhadinha, "sabes bem?!".

O alojamento, não podia ser mais down town, zona central e parte da famosa linha amarela do metro.
Esta não foi a minha primeira vez em Londres.
Quer dizer... Contigo e com o resto da malta foi ;-)

A curta estada incluiu o Big Ben e a Westminster Abbey, depois contornando o St. James Park, espreitámos o Buckigham Palace.
Como não poderia deixar de ser, laureámos por Portobello Road, e terminámos a vista em Nothing Hill.

Jantámos no Nando's - bom mas bom!!
Andámos em Trafalgar Square, passeámos por Picadilly Circus, Regent e Oxford Street; Tower Bridge; Tower London; Hyde Park, Speakers Corner - adorei o teu discurso - e Camden Market.

Com a rainha Elizabeth II como figura principal, o Reino Unido lembrou no domingo os seus mortos em todos os conflitos, mas com especial atenção aos da Primeira Guerra Mundial (1914-1918), aproveitando as comemorações pelos 90 anos do armistício que deu fim ao conflito.
Vários actos lembraram o "Remembrance Sunday" ("Domingo da Lembrança"), data estabelecida no século passado no Reino Unido como principal comemoração ao Dia do Armistício da Primeira Guerra Mundial, celebrado hoje, 11 de Novembro.
A cerimónia mais importante aconteceu em Londres, onde a rainha Elizabeth II presidiu, com roupas de luto, o tradicional depositar de flores diante do monumento que, no bairro governamental de Whitehall, homenageia a memória dos mortos.
Milhares de veteranos de guerra, que exibiam com orgulho suas condecorações militares, somaram-se à homenagem, que contou com a participação de boa parte da família real e do Governo, tendo à frente o primeiro-ministro Gordon Brown.
Também participaram os ex-primeiros-ministros John Major e Margaret Thatcher - visivelmente fraca aos 83 anos -, assim como os líderes da oposição e embaixadores de países da Commonwealth (Comunidade Britânica de Nações), entre outras personalidades.
O momento mais emocionante aconteceu quando o Big Ben - os sinos do relógio da torre do Parlamento - e as pessoas fizeram dois minutos de silêncio... Não se explica, sente-se!

A bagagem era "apenas" uma mochila - para que vejam a minha capacidade de adaptação ;-)
Andámos a pé, de autocarro e de metro. Não visitei Museus e as vistas a mercados foram fugazes.
Digamos que havia quem estivesse a trabalhar e depois... quer dizer, esta não era a primeira vez em Londres.... ;-)

Gostei particularmente do jantar de Sábado, bom, mas bom!

Um presente inesquecível. Em Londres com sabor a Bagdad ;-)
Agora, que estamos de regresso, há uma edição para fechar. Dá-lhe!! ;-)

P.S. - É preciso dizer que me perdi no Hamleys?! Sim, porque desta vez, só o L. teve direito a presentes!! Claro que passei pelo Tesco, para comprar bolachas e é óbvio que temos chá para o resto do ano ;-)

Uma Amiga Cinco Estrelas...

... nunca a esquecerei, esteja onde estiver.
E aqui..., é impossível.

Um Grande Beijo,
N

P.S. - Uma por cada mês...

Fantasias de Natal...

Se o Natal é quando um Homem quiser...

as fantasias também, certo?!

P.S. - Confesso que adorei a ideia.
Bom, mas bom ;-)

Tão verdade...

“O arco-íris é a fita que a natureza usa depois de ter lavado a cabeça.”
Ramón Gómez de la Serna

P.S. - O arco-íris vai muito para lá de Bagdad ;-)

Faz todo o sentido...

A felicidade é sinónimo de que a vida não corre em vão.
Importa esquecer as tristezas e correr pela Paixão!
Eu corro... (ou será acelero?!)
Amo quem me Ama.
Respeito quem me respeita.
Dou valor a quem me merece.
Demonstro a mim mesma que sou forte.
Valorizo-me a 100%.
O Mundo é um jogo: a vida a regra e desistir... é batota!!

P.S. - Obrigada L. por me teres lembrado tudo isto ;-)
Não sabes, mas estou uma Narcisa do melhor ;-)

One Day to Change the World...

Hoje escreveu-se um dia muito importante
na História da Democracia Mundia!!

Yes YOU Can...

Thank you.

You did it. You showed America -- and the world -- that change can happen.

Thank you for the miles you walked, the doors you knocked, the phones you rang, the hard-earned dollars you gave, the spirit you committed to this campaign.

Thank you for never wavering, even when the days were dark, the clouds grayed the skies, and the rain poured.

Thank you for tuning out the static of the cynics and believing in your power to change your country.

Thank you for all the late nights and all the far too early mornings, for trudging through the bitter cold of winter and wading through the oppressive heat of summer to canvass in your communities.

Thank you for the rain-soaked jeans, the mud-caked sneakers, the sweat-drenched t-shirts, and the snow-covered scarves and hats.

Thank you for your patience; thank you for your perseverance.

Thank you to everyone who took time out of your lives to work towards something bigger than yourselves.

Change can happen. You proved it!!

And I belive it ;-)

Porque já cheira a Natal...

Que tal fazer algo diferente, este ano, no Natal?
Sim... Natal... daqui a pouco ele chega.

Que tal ir a uma agência dos Correios e pedir uma das 17 milhões de cartinhas de crianças pobres e ser o seu o Pai ou a sua Mãe Natal?
Há a informação de que existem pedidos inacreditáveis.
Existem crianças pedindo um casaco, uma blusa, ou um simples doce...

É UMA ideia.

É só pedir a carta e entregar o presente numa agência dos correios até o dia 20 de Dezembro.

Os próprios correios se encarregam de fazer a entrega.

Na vida, passamos por 3 fases:
- a primeira, quando acreditamos no Pai Natal;
- a segunda, quando deixamos de acreditar
- a terceira, quando nos tornamos Pai Natal!!!

Os CTT abrem a sua rede à solidariedade
Combate à pobreza
Os CTT vão pôr a sua rede à disposição do combate à pobreza e à exclusão social. A partir de 1 de Dezembro próximo, os Correios de Portugal põem em marcha um projecto que, durante os próximos meses, permitirá a qualquer pessoa ajudar quem mais precisa de forma gratuita.

Este projecto é uma iniciativa dos CTT inscrita na sua política de responsabilidade social. Surgiu da constatação de que ninguém como os CTT tem capacidade para chegar a todas as localidades e a todos os habitantes do País.
Por isso, os Correios vão fazer um envio massivo de um folheto informativo por todas as casas do País. Esse folheto, que será acompanhado de um saco específico para o transporte dos donativos, informará a população sobre as instituições de solidariedade aderentes ao projecto e que tipo de bens necessitam.
Com esse esclarecimento em mente, bastará a qualquer pessoa deslocar-se a uma das quase 1000 Estações de Correio existentes de Norte a Sul do País com o seu donativo. Uma vez lá, ser-lhe-á fornecida gratuitamente uma caixa de transporte em cartão. O autor do donativo apenas terá de encher a caixa e escolher a instituição destinatária, entre as várias possíveis, sem precisar de indicar uma morada. Os Correios tratam do transporte e da entrega, de forma totalmente gratuita.

A lista de instituições de solidariedade social aderentes é uma lista aberta. Neste momento, os CTT estão em contacto com algumas dezenas de instituições, de carácter nacional e local.
Está já confirmada a adesão de instituições como a Abraço, ACAPO, Acreditar, Ajuda de Berço, Ajuda de Mãe, Aldeia de Crianças SOS, Associação Portuguesa de Surdos, Casa do Caminho, Casa do Gaiato, Centro Helen Keller, Comunidade Vida e Paz, Cruz Vermelha Portuguesa, GIRA, FENACERCI, Liga Nacional Contra a Fome, Refúgio Aboim Ascensão e Associação Sol. Outras serão anunciadas nos próximos dias.

Os bens elegíveis para doação dependem das necessidades de cada instituição e das limitações logísticas e incluirão bens como roupa, calçado, agasalhos, artigos de higiene, brinquedos, produtos de limpeza, pequenos electrodomésticos ou de entretenimento, entre outros.

Para esta grande iniciativa de carácter nacional, os Correios vão disponibilizar não apenas os seus voluntários, de um universo de 16 mil trabalhadores, como a sua rede: quase 1000 Estações de Correios, 370 Centros de Distribuição Postal e 3702 veículos de transporte que, todos os dias, percorrem cerca de 240 mil quilómetros.
Este projecto dos CTT é complementado por uma iniciativa protagonizada por uma empresa detida a 100% pelos CTT, a PayShop, e que permite que qualquer cidadão faça donativos em dinheiro, a partir de um euro, em 4500 locais de todo o País: 3500 agentes PayShop e quase 1000 Estações de Correio.
É convicção dos CTT – Correios de Portugal que esta iniciativa permitirá democratizar a solidariedade e eliminar barreiras geográficas.


P.S. - Uma iniciativa de valor!
Eu já comprei a ideia!!

Embora Doa...

Klepht

A música fala da nossa apatia face à guerra.
A Guerra que nos habituamos a ver desde sempre.
Entra-nos em casa sem perdirmos, seja através da televisão,
ou até mesmo das brincadeiras tradicionais de criança.

Desde a primeira vez que ouvi esta música que mexe comigo.
Não consigo ficar indiferente.
Comovo-me sempre...

Spooooooooorting....

O Sporting está nos oitavos-de-final da Liga dos Campeões, depois de bater, em casa, o Shakhtar Donetsk.
Derlei saltou do banco e marcou o golo que faz do dia 4 de Novembro, um dia histórico para o Clube.

A equipa do Sporting subiu ao relvado de Alvalade com o objectivo de fazer história... e fê-la.
Paulo Bento pediu confiança, tranquilidade e agressividade sobre a bola. Tudo isso aconteceu e o Sporting está, pela primeira vez na sua história, nos oitavos-de-final da Liga dos Campeões, também porque o Basileia não venceu (1-1), em Camp Nou, o Bacelona.


Paulo Bento voltou a colocar Miguel Veloso como trinco, Rochemback como médio interior direito e Moutinho a «dez», deixando o argentino Romagnoli no banco de suplentes.

Os «leões» entraram melhor no encontro, tendo logo criado algumas situações perigosas, mas nem sempre a dominar, pois o Shakhtar, desde logo, mostrou que não vinha a Lisboa para jogar apenas em contra-ataque e não foram raras as vezes que os defesas «verdes e brancos» tiveram de se aplicar para evitar males maiores.

Foi principalmente a meio-campo que se jogou durante os primeiros 45 minutos, com constantes perdas de bola de parte a parte, mostrando que a tranquilidade, pedida por Paulo Bento antes do encontro, tardava em aparecer. Por outro lado, a agressividade sobre a bola era mais do que evidente, tal como a confiança, principalmente do sector defensivo da equipa portuguesa. Foi com um, justo, 0-0 que as equipas recolheram ao balneário.

Para a segunda parte, a equipa de Paulo Bento entrou mais rápida, mais agressiva e, acima de tudo, com mais tranquilidade na altura de atacar, no entanto, os visitantes também não estavam contentes com o resultado e, sempre que podiam, «lançavam-se» no ataque à procura do golo.

O golo tardava em aparecer mas, aos 68 minutos, entrou Derlei que, apenas cinco minutos depois, se redimiu do erro de Vila do Conde e, a passe de Izmailov, e já dentro da área ucraniana, dominou a bola, apontou ao ângulo inferior mais distante e... inaugurou o marcador.


Depois do golo, percebeu-se que os ucranianos ainda queriam discutir o resultado, mas como querer não é poder, isso não aconteceu, devido à forte pressão que os «leões» foram exercendo no meio-campo contrário.

No final, 1-0 era o resultado justo e a chegada aos oitavos-de-final da principal prova de clubes da Europa, um prémio mais do que merecido.

http://www.sporting.pt/

Temos Salseiro...

O F. teve hoje a sua primeira aula oficial de Salsa!!
As outras, aqui com a PT, não contam ;-)

A quota não foi significativa, mas garanto-te,
meu querido,
que a sorte vai mudar - eheheheh!!!

Amanhã lá temos que treinar mais um "biquedinho" ;-)

De braço ao peito...

É verdade... já se esperava ;-)
Após mais um aniversário, surgem os sinais da idade... Ehehehe.

Desta vez, não é uma faringite, nem uma gastroenterite, ainda que acabe em "ite". Um hit, é o que é!!

Estou com tendinite :-(

Acho que posso dizer estive... Mas, não vá o diabo tecê-las, há que continuar com a prescrição médica.


Como é óbvio andei a pesquisar...


Fiquei a saber que os radiologistas e ortopedistas estão a utilizar um novo procedimento minimamente invasivo para tratar tendinite no ombro. ("a minha" - coisa chique e não genética, nem hereditária).

A terapia não cirúrgica reduz significantemente a dor oriunda de calcificações tendinêas no manguito rotator e restaurar a mobilidade, de acordo com estudo apresentado recentemente na Reunião Anual da Sociedade Norte Americana de Radiologia (RSNA).“Este é procedimento rápido, bem sucedido e económico para calcificações tendinêas”, disse Luca M. Sconfienza M.D., do Ospedale Santa Corona em Pedra Ligure e do Departamento de Medicina experimental da Universidade de Génova na Itália. “Ele provê redução significativa e prolongada dos sintomas”.

Mas afinal, o que a tendinite?!

Eu explico: a calcificação tendinêa - tendinite - é uma condição causada pela formação de pequenos depósitos de cálcio entre os tendões do manguito rotator no ombro.
Mais comum em adultos entre 30 a 40 anos, (estou na faixa de risco) na maioria dos casos, os depósitos tornam-se dolorosos e reduzem a mobilidade do ombro. (acreditem dói "para cacete").

Na minoria dos casos, (aposto que faço parte da minoria) a fisioterapia ou medicamentos anti-inflamatórios devem ser suficientes para resolver o problema até a dissolução espontânea da calcificação.
Nos casos severos (não o meu caso, espero!!), requerer tratamento com ondas mecânicas (litotripsia) ou cirurgia aberta - artroscopia - para remoção do cálcio. (não há-de ser, definitivamente o meu caso!!).
A Terapia percutanêa guiada por laser representa uma alternativa econômica e efectiva a cirurgia, menos stressante ao doente. Para um procedimento de cerca de 10 minutos, o ombro é anestesiado e, guiado pelo ultra-som , o radiologista injeta uma solução salina no manguito rotator para lavar a área e dissolver o cálcio. Uma segunda agulha e utilizada para puncionar aspirar, ou puncionar, o resíduo de cálcio . (Não são agulhas a mais???? O Dr. J.C. bem que tentou usar uma agulha, mas eu... que sou forte - ehehehe, recusei!!).

As Calcificações que forem completamente tratadas não voltam mais. “As calcificações podem inclusive dissolver-se por si próprias. Infelizmente, esse processo pode demorar de alguns meses a alguns anos” comenta o Dr. Sconfienza. “ Isso quer dizer que a dor pode persistir por anos antes da resolução espontânea”. (Eu sou persistente!!).


Adicionalmente, quando as calcificações não tratadas se dissolvem espontaneamente o cálcio resultante não extraído e pode espalhar-se ao longo do tendão e alojar-se na bursa subacromial, um saco contendo fluido que ajuda a lubrificar o tendão. Os resíduos de cálcio depositando-se ao longo do tendão podem também causar bursite, uma condição bastante dolorosa com longo tempo de recorrência e alto grau de desabilitação da articulação.


Graças a uma medicação regrada e a uma imobilização temporária, (aquilo até me dava um certo charme - acrescido é claro) as dores já lá vão!


Ontem até consegui praticar "salsanite" - salsa com tendinite ;-)
Vivam as voltas à esquerda... Ehehehehe!!!

P.S.1 - A parte boa da coisa é entrar em lugares públicos e assistir ao expoente máximo do cavalheirismo - portas a abrir, lugares para sentar, prioridade na caixa do supermercado, etc.

P.S.2 - Filho meu há-de ir aos "escuteiros" e aprender as fazer tudo com as duas mãos - quero pilivalência e flexibilidade. Qual só dextro ou só canhoto... está fora de questão!! Ehehehehe

Psi não me esqueci...

...de te dar os Parabéns pelo teu Aniversário.

O post está atrasado 2 dias, mas isso agora não interessa nada.

"Morram... e vivam felizes..."

O humorista Badaró morreu Sábado, dia 01 de Novembro, aos 75 anos, vítima de cancro.
Há cerca de dois meses que o actor lutava contra um cancro. Estava internado no Instituto Português de Oncologia de Lisboa desde o passado dia 18. Badaró também sofria de Alzheimer, tendo vindo a perder significativamente a memória.
Mas, apesar da doença, continuava bem disposto, brincando com os momentos mais trágicos da sua vida. "Tenho tantos problemas de saúde que já lhes perdi a conta: sofri um enfarte, um AVC, tive um linfoma e agora descobri que tenho mais um cancro".

Manílio Haidar Badaró chegou a Portugal em 1958. Fixou residência e acabou por se naturalizar português, tendo trabalhado em teatro, rádio e televisão.

Num acto de generosidade extrema o actor doou o seu corpo Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Nova de Lisboa, num último desejo o actor queria que o seu corpo fosse entregue à Ciência.

Badaró trabalhou muito e muito bem para crianças e foi muito popular - é quase impossível que a malta da minha geração não o recorde.

Famoso por personagens como o "Chinezinho Limpópó" que vendia "glavatas"e ainda pela célebre expressão "Ó Abreu, dá cá o meu", o actor fez 'one man shows' que ficaram e ficarão na nossa memória. Pelo menos nas minha.
Estranho não ter ficado na de alguns colegas de profissão...
Sofrerão de Alzheimer?!

P.S. - “morram... e vivam felizes” - era uma máxima sua. Tão verdade, não é?!

Não vos quero a chorar...

Sabem que estou convosco sempre.
Esta semana, ontem e hoje não são certamente excepção.

Sei que a avó P. era muito importante para os dois, mas do que dela conheço sei o suficiente para saber o que ela gostava que acontecesse.
Aposto que queria que sorrissem, que guardassem na memória os bons momentos. Afinal, é isso que devem recordar!

Que todos os momentos sejam sempre o vosso "pilar".
Força para os dois e até já!

Um grande beijo

Parabéns A....

Como não podeira deixar de ser
e porque já tudo foi dito...
Um beijinho e um abracinho!

para ti uma imagem muito nossa ;-)

P.S. - O post veio com um dia de atraso,
mas os votos e a nossa conversa está sempre em dia!