quarta-feira, 30 de abril de 2008

Nasce Selvagem...



Mais do que um País
Que a uma família ou geração
Mais do que a um passado
Que a uma história ou tradição
Tu pertences a ti
Não és de ninguém

Mais do que a um patrão
Que a uma rotina ou profissão
Mais do que a um partido
Que uma equipa ou religião
Tu pertences a ti
Não és de ninguém

Vives selvagem
E para ti serás alguém
nesta viagem

Quando alguém nasce,
nasce selvagem,
não é, de ninguém
de ninguém

Miguel Ângelo - Resistência

P.S. - lembro-me da fogueira e de estarmos todos a cantar,
cheios de convicção! Jovens e cheios de sonhos!
Continuamos os mesmos,
mas já não cantamos à volta da fogueira :-(

terça-feira, 29 de abril de 2008

Dont give Up (you are loved)



Josh Groban

Nem de propósito, quando entrei no carro, estava a passar esta música...
De facto, quem sou eu, para tecer os meus juízos críticos?!
Sabes que te quero muito bem , por isso, minha Amiga...

Don't Give up... luta por aquilo que realmente queres.
Se gostas, luta!

Don't Give up... não abras mão de ser feliz.
Se gostas, luta!

Ficarei Feliz, se te vir Feliz!
Apoiar-te-ei sempre!!
Força!!

segunda-feira, 28 de abril de 2008

Lisboa Menina e Moça...


No castelo, ponho um cotovelo
Em Alfama, descanso o olhar
E assim desfaz-se o novelo
De azul e mar
À ribeira encosto a cabeça
A almofada, na cama do Tejo
Com lençóis bordados à pressa
Na cambraia de um beijo

Lisboa menina e moça, menina
Da luz que meus olhos vêem tão pura
Teus seios são as colinas, varina
Pregão que me traz à porta, ternura
Cidade a ponto luz bordada
Toalha à beira mar estendida
Lisboa menina e moça, amada
Cidade mulher da minha vida

No terreiro eu passo por ti
Mas da graça eu vejo-te nua
Quando um pombo te olha, sorri
És mulher da rua
E no bairro mais alto do sonho
Ponho o fado que soube inventar
Aguardente de vida e medronho
Que me faz cantar

Lisboa menina e moça, menina
Da luz que meus olhos vêem tão pura
Teus seios são as colinas, varina
Pregão que me traz à porta, ternura
Cidade a ponto luz bordada
Toalha à beira mar estendida
Lisboa menina e moça, amada
Cidade mulher da minha vida

Carlos do Carmo - Lisboa Menina e Moça

sábado, 26 de abril de 2008

É Hoje...

88 minutos...



Um professor universitário, que trabalha também como
psiquiatra forense para o FBI, recebe uma ameaça
em que lhe são previstos apenas mais 88 minutos de vida.
Para salvar a sua própria vida, Jack Gramm (Al Pacino)
tem de usar todas as suas capacidades
para reduzir os possíveis suspeitos,
que incluem um estudante descontente,
uma antiga amante rejeitada e um "serial killer" que já se encontra no corredor da morte.

Acho impossível não se gostar deste grande thriller!!
Inteligente, e completamente electrizante.
Já para não falar da grande interpretação de Al Pacino!! ( Lembram-se do "Perfume"?)
Um filme que nos faz puxar, realmente, pela cabeça.

Para saber mais: http://www.88minutes-lefilm.com/

P.S. - Custava terem limpo as unhas ao senhor?! Não havia necessidade... Urrhh :-(

Tranquilidade...


..."É estar em Paz, é estar Seguro é estar em Pleno!"

O meu dia foi assim.
Almoço com tios e primos e tarde de repasto à beira mar.

Bom, mas bom!!

O meu 25 de Abril...


Se o dia é de Liberdade, nada como fazer o que me dá na "real gana"...
Afinal, sou fruto da liberdade!

Acordei cedo q.b. para um dia feriado.
A prioridade era repor a ordem no caos em que estava o quarto. Correspondência por abrir, coisas para arquivar, "ncoisas" para reciclar...

Pelo meio, o já habitual zapping, e neste dia de comemorações oficiais, nada melhor que um zapping.

E foi no meio dessa fugaz passagem por alguns canais nacionais e estrangeiros que paro num canal privado da nossa televisão Portuguesa - também ela um fruto da Liberdade.

Estávamos a meio da manhã, e o horário convida a programas com um tipo de registo, onde raramente me encaixo. Mas a verdade é que, por vezes, algumas vezes, devo confessar comovo-me.

Hoje não foi diferente.

Apanhei o suficiente para as lágrimas me rolaram cara a baixo. No rodapé do ecrã lia-se: "R - 8 anos. Passa mais de metade da sua vida a lutar contra o Cancro".
Muito irónico, no dia em que mais se fala de Liberdade, eis o exemplo da dignidade de uma criança, que não conhece outra vida que não seja estar preso - aos hospitais, aos médicos, aos tratamentos, aos medicamentos, aos medos.

Quando lhe perguntaram: "onde vais buscar forças?", na fragilidade dos seus 8 anos, responde com coragem e determinação - "rezo".
Um exemplo de Fé, aos 8 anos.

Pouco importa, para mim, quem acredita ou não.
Para mim, ou se tem Fé, ou não se tem. A não se discute. A Fé respeita-se!

E do nada, penso será que tenho Fé?!
Digo muitas vezes que sim, e acredito que sim. Mas será que tenho a este ponto?! Não sei...
De repente penso: bolas, prendemo-nos a coisas e a pessoas tão sem importância, em vez de aproveitar-mos a liberdade que temos.

R. no meio da minha Fé, vou torcer pela tua libertação.
O pouco que te ouvi, a tua fragilidade e o teu cansaço não permitiam mais, (felizmente, a apresentadora soube respeitar-te). fez-me admirar-te. Mereces ser livre.

Espero que a viagem que vais fazer contribua para que um dia possas gritar "Estou / Sou livre!". Estou certa que saberás dar valor à vida, e dar às coisas a importância que realmente elas devem ter.

Força!!

Marcas no Marquês...


O dia prometia, à nascença, ser pleno de desafios... Por isso, nada de cruzar os braços!
Depois de uma manhã inteira a beber informação para posterior argumentação em reunião de direcção, chegava a hora do descanso da guerreira.

Contrariando o cansaço acumulado, rumei a casa, tomei um merecido duche, vesti-me tão casual chic quanto possível (se é que isto é possível) e rumava em direcção ao que prometia ser uma bela e animada noite de festa.
Não, não ia comemorar o 25 de Abril, mas sim o Aniversário da Stôra de Salsa ;-)
À minha espera estavam já o A., o N., a P. e mais uns quantos...

Mas, boicotaram-me a noite. E os festejos ficaram-se pelo Marquês de Pombal...
Sosseguem, não antecipei as comemorações inerente a uma eventual vitória do meu querido SCP na Taça de Portugal, até porque ainda falta, nem me juntei a quaisquer manifestações...
Digamos que fui "forçada" a conhecer a M. e a C.... É que a M. "decidiu" saudar de forma meiga e carinhosa o meu bólide... Buááá!!

Nem imaginam o estado em que fiquei... nas fracções de segundos que se seguiram, vieram-me à memória todas as emoções vividas há quatro anos, por altura do último acidente em que me vi envolvida e cujo balanço se saldou em duas perdas (materiais) totais.
Quando saí do carro, para ver a dimensão de tão afectuosa saudação, sorri e pensei - "ufff, isto é um acidente de meninas" - literalmente.
Enquanto eu tremia um "biquedinho", devo confessar, a M. estava branca, completamente atónita e dizia: "desculpe, foi o taxista e acabei em cima de si"... "desculpe".
Na altura limitei-me a comentar que "estava na minha faixa...".
Minutos depois, aparece um agente da autoridade - e nós já vestidas a rigor, mais fluorescente era impossível - triângulo montado e lá contámos a versão dos acontecimentos.

O Agente tinha uma pronúncia do norte engraçada e uns trajeitos mais engraçados ainda e dizia-nos: "bem, bocês é que xabem, num é... mas na minha opinião, debeis fajer a participaxun amigábel. E o depois as bossas cumpanhias intenden-se. Xe quiserem, eu mando bir a brigada, mas bós é que xabeis. Xe quiserem penxar... põem além os carros, num é e depois ligam para o 112. Eu faço as marcas, para o caso de mandarem bir a brigada. Enquanto isso, os carros é melhor irem para além. (...) Bem, agora penxem e se dexidirem chamar a brigada, já xabem, ligam para o 112. Nós temos de ir para um acidente mais grabe".

Civilizadas, preenchemos a declaração, enquanto nos íamos rindo... trocamos contactos e graçolas. Parece que nos conhecíamos há imenso tempo. Pelo meio apareceram o Pai e o namorado da M., o D.

Mas se pensam que a aventura terminou aqui... desenganem-se.
Depois de tudo preenchido e arrumado, entro no meu bólide e... nada. Nem um som para me alegrar.
Pára tudo! Todos fora dos carros novamente - o do D. estava lá no meio.
Muito disponível, o D. pergunta-me: "N. sabe pegar de empurrão?!"

Medo!! Esta ficou a pergunta da noite. Saber, até sei, mas... Não tivemos sucesso.
Meia dúzia de contactos para amigos - "alguém há-de ter cabos de bateria...".
Ninguém tinha, ninguém estava... (Notem que estamos em pleno fds prolongado).
Depois de tentar junto dos taxistas da redondeza, o D. decide rumar a uma garagem que funciona 24 horas por dia... Mantivemo-nos no local da ocorrência.

De repente, vindo sabe-se lá de onde, surge um reboque que diz vir em auxílio do meu carro... Ninguém o tinha chamado, nem mesmo o D. tinha chegado à garagem. Mas isso também não interessava nada.
O que é facto, é que o senhor carregou a bateria do carro e -lo voltar a si...
Quando o mano F. e o tio Z. chegaram, já estava a salvo!!

Depois de toda a aventura, a festa da Stôra M. ficou para o ano (pelo menos para mim), confesso que já não estava com forças para atravessar para o deserto...

P.S. - Se acredito em Milagres?! Claro que sim! Mesmo que fosse charlatão, o Senhor do Reboque foi um Anjo na Terra! E sabem que mais, estou viva!! E com Amigos novos! ;-)

segunda-feira, 21 de abril de 2008

Parabéns "Manina"...



Para ti, Amiga, irmã por escolha, confidente e sei lá que mais...
que mesmo longe estás sempre perto,
a provar que a Grandes Amizades
não dependem de coisas como espaço e tempo...
desejo uma Vida cheia de sucesso e plena de concretizações.
Uma Vida com tudo o que te faça feliz
e sem nada que te aborreça!
Tu mereces!!

Com o Carinho, a Amizade, a Ternura,
o Respeito e a Admiração de sempre,
Um grande beijo,
N.

P.S. - Tudo começou no dia em que me perguntaste
"vizinha tem um pé de salsa?"... ;-)
Esqueci-me de dizer que, no meio de tudo o que és para mim,
também és colega, mas acho que no meio de tudo o que és para mim,
isso é o menos importante ;-)
Tenho saudades tuas!!

quinta-feira, 17 de abril de 2008

Spoooooorting....




A bola é redonda meus Amigos... e como redonda que é... o jogo só está ganho, na melhor das hipóteses, aos 90 minutos...

Por isso...
O Sporting apurou-se para a final da Taça de Portugal de futebol, após derrotar há pouco, em Alvalade o Benfica por 5-3, virando uma desvantagem de 0-2 no final da primeira parte.

O outro finalista é o FC Porto, que terça-feira derrotou o Vitória de Setúbal, no "deserto da margem sul", por 3-0.

A final da Taça de Portugal disputa-se a 18 de Maio, no estádio Nacional.
Vai ser uma final de valor ;-))

P.S.1 - Acho que vamos ter a nossa primeira discussão ;-)
P.S.2 - Não percebo porque é que recebi dois sms a dizer: SCP=0 SLB=1 / SCP=0 SLB =2...
Depois de muitos minutos de silêncio... recebo outra, desta vez: SCP=5 SLB=3

Afinal, quem ri por último... Eh, eh, eh...
Para a final a 18 de Maio... Prognósticos só no fim do jogo!!!
Até lá... a Esperança é Verde! E Verde é a cor do Futuro ;-)

Sinatra - Blue Eyes...



Surgiu com a vontade de fazer um espectáculo que contasse um pouco da vida e da carreira de um dos maiores artistas do Séc. XX.
Trata-se de um espectáculo cuja principal componente são as músicas imortalizadas pelo cantor Frank Sinatra, consideradas, por várias gerações, como um marco histórico no meio artístico. Ninguém demonstrou mais estilo, mais classe e atitude do que Frank Sinatra.
Uma das maiores vozes dos nossos tempos, Sinatra, é lembrado neste espectáculo pela emoção que deu a cada nota.
Um homem que conheceu o preconceito, a vida difícil num bairro pobre, e ao mesmo tempo, reis e presidentes.
Sinatra teve realmente uma vida cheia de controvérsias e, talvez por isso, tenha conseguido passar como ninguém a emoção, em tudo o que cantava.
Este espectáculo é dedicado a todos os que apreciam o teatro musical e que, sem dúvida, viverão momentos de raro prazer.

A não perder, de 16 Abril a 18 Maio 2008 - no Teatro Tivoli.

P.S. - D. hoje, em noite de estreia, amanhã e sempre... MUITA MERDA!!!

Parabéns MV...


Parabéns a você,
Nesta data querida,
Muitas Felicidades,
Muitas Sericaias na Vida!!! ;-)

AMIGO desejo que este teu dia tenha sido vivido em grande.
Com os que mais gostas e com a tua maior obra!


P.S. - Estás sempre no TOP da minha Amizade.
Obrigada pela cumplicidade e carinho de sempre.

Um Grande Beijo, N.

domingo, 13 de abril de 2008

Temos mestre doceira...

A sobremesa ficou por muita conta.
Quem está atento ao blog,
adivinha facilmente o que preparei...

Apanharam-na mesmo à saída do forno...
Assim de repente, tenho que reconhecer que
o que conta, é mesmo a "beleza interior"....

De comer e chorar por mais... Uhm... ;-P
P.S. - A. estou tentada a repetir a coisa...
Até capaz de fazer um pic-nic, à beira rio.
Levamos o "Psi" , e assim pomos a escrita em dia.
Ops, a conversa, porque de escrita
não nos podemos queixar.
Eh, eh, eh ;-)

Temos Chef Gourmet...


E não é que o "meu menino" já domina?!
Há-de ser casado e Pai de filhos e será sempre o "meu menino".
Este Sábado, foi o A. que dominou na cozinha.
O Jantar estava a cargo dele...
Tudo começou assim...



Depois de feito o refogado, juntou alguns...

mais...

natas, e depois envolveu tudo...

Depois, muito cuidadosamente, enrolou a "erva" ;-)

O resultado final não podia ter sido melhor!! Ora vejam...

Bom, mas bom!!

P.S. - Guga estás aprovado com distinção - 20 Valores!!
Ficamos à espera de mais... até lá ;-P (somos nós a babar)

Nota - Chef que é Chef não revela os segredos todos
e Amiga do Chef muito menos!!

A propósito...

Sei que sabes que está na hora de parar...
Boa?!
Era de valor ;-)

O Meu Instrumento de Negócio...


A Voz, pois então!
De facto, o que seria de mim sem voz?!
Penso nisto inúmeras vezes, e procuro ter o máximo de cuidado. Contudo, muitas são as vezes em que ao fim do dia, me sinto rouca, com a voz a sumir-se. Para quem trabalha todo o dia com a voz, ficar afónica é uma ideia assustadora.
Porque "o saber não ocupa lugar", aqui ficam algumas dicas sobre a voz. Vou fazer a minha parte!
Mas afinal, o que é a Voz?!

Desde sempre, que o homem sente necessidade de comunicar, sendo a voz um dos veículos de transmissão da mensagem, de forma a expormos as nossas ideias com clareza e eficácia. Também constitui um instrumento, relevante na socialização (como factor de estabelecimento das relações), estimulando reacções de interesse, de alegria, permitindo desenvolver afectividade. Pode-se considerar a voz, como o resultado da expressão corporal, dependente do bem estar físico e psíquico do indivíduo.
A voz, deve possuir um conjunto de características (intensidade, altura, duração e ritmo), permitindo um uso adequado e sua percepção agradável aos outros. Quando estas características, se alteram, instala-se um desvio, ou seja, deixa de ser aceite como “normal” se não estiver adequada ao sexo, à idade ou ao contexto sócio-cultural.

Como se produz a Voz?

1º Ao sentir vontade de falar, o cérebro transmite impulsos nervosos aos músculos do sistema respiratório;
2º esses músculos, ao contraírem-se, geram uma determinada pressão sob o volume de ar nos pulmões, que é forçado a subir ao longo da traqueia;
3º chegando à laringe (onde se situam as pregas vocais, formando um V invertido), o ar flui pelas pregas vocais, colocando-as em vibração, gerando um som;
4º esse som é modulado/amplificado, pelas estruturas do tracto vocal (cavidades de ressonância: faríngea, bucal e nasal e estruturas articulatórias, que se movimentam: lábios, língua e mandíbula), originando a voz, como um conjunto de sons da fala.

Qualquer alteração, ao longo desta via, quer seja por motivos estruturais e/ou comportamentais, irá condicionar uma boa qualidade vocal. As alterações da qualidade vocal designam-se por Disfonias.

O que prejudica a Voz?

Tabaco - Existe evidência científica quanto aos efeitos do tabaco na laringe, nomeadamente às alterações morfológicas e funcionais que ocorrem nas pregas vocais e consequentemente originam uma má qualidade vocal. A qualidade vocal vai-se deteriorando, muitas vezes sem que o indivíduo se aperceba, uma vez que esse efeito é gradual. O fumo do cigarro, causa irritação das pregas vocais (resultando em edema e inflamação), estas reagem, produzindo muco, que se acumula em toda a sua extensão (na camada mais superficial), favorecendo o aparecimento de pigarreio e da tosse, conduzindo à desidratação, assinalada pelo indivíduo como “garganta seca, arranhada, áspera ou com expectoração”;

Álcool - O consumo diário de álcool, principalmente de bebidas destiladas, como o brandy, wisky e aguardentes, levam ao mesmo conjunto de acontecimentos, descritos anteriormente. O efeito nocivo, instala-se lentamente. O pigarreio é frequente e a tosse matinal, constituem comportamentos agressivos a laringe e faringe;

Cafeína - Esta substância, existente no café, chá e coca-cola, tem um efeito de desidratação das mucosas do tracto vocal, assim como um factor de excitabilidade do sistema nervoso;

Refluxo Gastro-Esofágico (RGE) - Também chamado “azia”, o RGE (sucos gástricos que refluem) é extremamente agressivo para a mucosa da faringe e região posterior das pregas vocais, originando a sensação de queimadura. Deste modo, ocorre um aumento de produção de muco e consequentemente a necessidade de pigarrear e tossir;

Poluição - A exposição prolongada, face à inalação de vapores tóxicos, (provenientes de fábricas, oficina de automóveis, limpezas domésticas), do pó (das casas; escola, como o pó da utilização de giz e respectivo apagador) e dos fungos e bolores de objectos guardados há muito tempo, em locais pouco arejados; podem constituir agentes agressivos paras as mucosas do nariz, faringe e laringe.

Diferenças de Temperatura - Os indivíduos sujeitos a mudanças de locais com diferentes temperaturas, como a utilização de câmaras frigoríficas, ou espaços de temperatura elevada com menor (ar condicionado) ou maior grau de humidade (estufas); levam à desidratação das mucosas do nariz, faringe e laringe; estimulando a ocorrência de pigarreio;

Mudanças de estação de ano - Durante estes períodos, com relevância na primavera, com a inalação do pólen circundante no ar, aumentam a sensibilidade das mucosas das fossas nasais, desencadeando espirros frequentes, corrimento nasal, pruridos, dificuldades em manter uma respiração nasal. De igual modo, pelos factores descritos anteriormente, estes episódios levam à desidratação e abusos vocais constantes como o pigarreio e a tosse, que provocam atrito intenso nas pregas vocais;

Bebidas quentes e geladas - A temperatura do nosso corpo é constante, mas sempre superior àquela existente numa bebida fria/gelada como a água, cerveja ou leite provenientes do frigorífico, provocando uma vasoconstrição da região faríngea e laríngea e assim uma diminuição do lúmen dos espaços de ressonância (limitando amplificação da voz);

Stress - Situações geradores de stresse, muitas vezes evidenciado pelo cansaço, tensão muscular, espasmos musculares, palpitações, suores, etc. acabam por influenciar negativamente a qualidade de voz.Boca seca, diminuição de amplitude da mandíbula, imprecisão articulatória, diminuição do lúmen da faringe, levam a um voz, produzida numa laringe em contracção muscular, percepcionando uma voz “apertada, tensa, em esforço”;

Mau uso e Abuso Vocal - A permanência de comportamentos vocais como o pigarreio e a tosse (abusos vocais); gritar, falar muito (com poucas pausas), falar muito alto (principalmente contra um ruído de fundo), falar depressa demais, ausência de entoação melodia (voz monocórdica) ou a utilização de uma intensidade e altura tonal numa frase de forma desadequada; resultam em alterações na qualidade vocal.


Sinais e sintomas de alerta:

Sensação de esforço, de secura, de comichão, de queimadura, de corpo estranho na garganta, fadiga vocal (fonastenia), rouquidão progressiva e/ou persistente por mais de 2 semanas, dor persistente na garganta ou durante a deglutição, aparecimento de uma "massa" no pescoço, pigarreio constante; que ocorrendo com alguma frequência, poderão ser indicativos de patologia vocal.

Cuidados a ter com a Voz: manter uma voz saudável, requer alguns cuidados diários:

Hidratação - beba água, em pequenos golos, ao longo do dia, à temperatura natural (2l/dia);
Faça gargarejos com uma solução salina em água tépida;
Lave as fossas nasais com soluções aquosas (como o soro fisiológico) ou vaporizações diárias;
Reduza a ingestão de bebidas como o álcool, café, bebidas com cafeína, chá preto e bebidas gaseificadas e o consumo de pastilhas à base de menta, que podem provocar desidratação;
Não fume, evite frequentar ambientes com fumo;
Evite ambientes com ar condicionado;
Faça repouso vocal, após o uso prolongado de voz ou uso vocal de intensidade muito forte;
Utilize uma articulação adequada (com movimentos amplos da língua, dos lábios), velocidade do discurso moderada;
Evite usar a voz (em duração e intensidade) sempre que esteja “constipado”, ou em crises de alergias;
Reduza o consumo de condimentos na alimentação (como o piripiri) provocam azia e má digestão; Mantenha um estilo de vida saudável (faça desporto, tenha uma alimentação equilibrada, durma no mínimo 8h, passeie, relaxe e divirta-se).

P.S. - No próximo dia 16 de Abril, assinala-se o Dia Mundial da Voz. Neste contexto, o Hospital de Santa Maria está a realizar rastreios gratuítos à voz, até dia 16.
O objectivo da iniciativa é «consciencializar a população sobre a importância da voz e os cuidados necessários a ter para uma voz saudável» e «identificar indivíduos em risco de perturbações vocais e encaminhá-los para os serviços de saúde adequados».
A terapeuta Ana Mendes, explicou que «uma voz saudável é a pessoa sentir-se bem com a própria voz», sendo que existem alguns sintomas de uma voz com problemas, como rouquidão, fadiga vocal ou falta de clareza e projecção. No caso dos sintomas de uma voz pouco saudável permanecerem mais de dez dias, a Associação Portuguesa de Terapeutas da Fala (APTF) aconselha a consultar um terapeuta da fala ou um otorrinolaringologista.
Ana Mendes esclareceu ainda que para evitar problemas na voz é necessário ter alguns cuidados, como «exposição demasiada a ruído e a poluição», para além de abuso da «expressão vocal» que acontece por exemplo em «jogos de futebol».
A Associação Portuguesa de Terapeutas da Fala representa os profissionais de Saúde responsáveis pela prevenção, avaliação, tratamento e estudo científico da voz, e faz regularmente rastreios.
(Fonte - Ministério da Saúde)

Despida de quase tudo...


Já fiz vários RX ao longo da vida... Mas a verdade, é que em nenhum me reconheci tão bem, como no RX que me fizeste...

De repente, ali estava - tudo a "nu", tudo tão transparente.

Enquanto falavas, escutava-te atentamente e pensava: "bolas... e não é que é mesmo isso?!"
Não me venham com "psicologias", porque não é só isso.
A verdade é que me "vês com olhos de ver", e hoje, tenho que reconhecer - "tiraste-me a pinta e bem".

O mais curioso, é que muito do que disseste é verdade. Muito do que disseste faz parte de mim e está acessível a muito poucos...

É interessante constatar que consegues reconhecer nas minhas atitudes e nas minhas palavras, muito do que sou. Muito do que não sou. Muito do que quero. E, quase, tudo o que não quero.
Fiquei sem palavras, quando comentaste a velocidade que dou às palavras... A velocidade com que (T) digo certas coisas...
Fiquei contente por saber que... percebes que só digo o que sinto... quando sinto...
Que não sei para onde vou, nem por onde vou... mas que sei que não vou por aí!

Sabes que mais?!
É(s) de valor ;-)

Medo...

Grito - Edvard Munch


Depois de algum tempo aprendes a diferença, a subtil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma. E aprendes que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança.
E começas a aceitar as tuas derrotas com a cabeça erguida e os olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança.
E aprendes a construir todas as tuas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair no meio do vão.
Depois de um tempo aprendes que o sol queima se ficares exposto muito tempo.
E aprendes que não importa o quanto te importas, algumas pessoas simplesmente não se importam... e aceitas que não importa o quão boa seja uma pessoa, ela vai magoar-te e Tu tens de perdoá-la por isso!
Aprendes que falar pode aliviar dores emocionais. Descobres que se leva anos para construir confiança e apenas segundos para destruí-la, e que Tu podes fazer coisas num instante, das quais te arrependerás pelo resto da vida.
Aprendes que as verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longa distancia. Aprendes que o que importa não é o que tens na vida, mas o que TU és na vida! E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.
Aprendes que não tens que mudar de amigos se compreenderes que os amigos mudam, percebes que o teu amigo e TU podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos. Descobres que as pessoas com que mais te importas na vida são tomadas de ti muito depressa, por isso devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas, pois pode ser a ultima vez que a vemos.
Aprendes que as circunstancias e os ambientes têm influência sobre nós próprios. Começas a aprender que não te deves comparar com os outros, mas com o melhor que Tu mesmo podes ser. Descobres que levas muito tempo a tornares-te na pessoa que queres e que o tempo é curto. Aprendes que não importa onde já chegaste, mas onde vais, mas se Tu controlas os teus actos ou eles te controlarão, e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados.
Aprendes que heróis são aqueles que sempre fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as consequências.
Aprendes que paciência requer muita prática. Descobres que algumas vezes a pessoa que esperas que te calque quando cais é umas das poucas que te ajudam a levantar.
Aprendes que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que tiveste e que aprendeste com elas do que com quantos aniversários celebraste.
Aprendes que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são tolices, poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.
Aprendes que quando estás com raiva tens o direito de estar, mas isso não te dá o direito de seres cruel!
Descobres que só porque alguém não te ama da maneira que queres que te ame, não significa que essa pessoa não te ame, pois existem pessoas que nos amam, mas não sabem como demonstrar isso.
Aprendes que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém... algumas vezes tens de aprender a perdoar-te a ti mesmo!
Aprendes com a mesma severidade com que julgas, serás em algum momento condenado. Aprendes que não importa em quantos pedaços o teu coração foi partido, o mundo não pára para que o concertes.
Aprendes que o tempo não é algo que possa voltar para trás. Portanto, planta o teu jardim e decora a tua alma, ao invés de esperares que alguém te traga flores.
E aprendes que realmente podes suportar... que realmente és forte!
E que podes ir muito mais longe depois de pensares que não podes mais... e que realmente a nossa vida tem valor e que Tu tens valor diante da vida!
As nossas dúvidas são traidoras e fazem-nos perder o bem que poderíamos conquistar, se não fosse o medo de tentar.

William Shakespeare

sábado, 12 de abril de 2008

Parabéns BM...

Vamos lá contar - um, dois, três, quatro, cinco, seis!
Nem mais, nem menos!
Seis meses de alegria e vida!
Tudo em grande para ti!
Beijos da tia, N

P.S. -Temos que repetir o almoço do outro dia...
Portaste-te à altura! Um Senhor ;-)

quarta-feira, 9 de abril de 2008

Parabéns Mamã...


Hei-de ser velhinha e tratar-te-ei sempre assim.
Sabes que te adoro, mesmo que não faça de ti a minha confidente.
És minha Mamã. É assim que te vejo e é assim que te respeito!
Gosto muito de ti, mesmo que por vezes possa não o expressar da melhor forma.
Sei que estás sempre aqui, perto, para o que der e vier.
Para o que não dá e não vem.
Para o que foi e não volta.
Sofres, angustias-te e lutas a cada dia para que possamos (eu e o F.) estar bem.
Para que possamos ser melhores.
Porque tenho sempre presente que...
Ao dar-nos a benção da vida, entregaste a tua…
Ao lutares por nós filhos, esqueceste-te de ti mesma…
Que ao desejar o nosso sucesso, abandonaste os teus anseios…
Ao vibrar com as nossa vitórias, esqueceste o teu próprio mérito…
Ao receber as nossas injustiças, respondeste sempre com seu amor…

Quero (queremos) que vivas este teu dia ao máximo e saibas que te amamos e amaremos sempre.
Um dia muito feliz Mamã.
Um grande beijo, N.

terça-feira, 8 de abril de 2008

De pés novos... Sempre de pé ;-)


Quando for grande... Quero ser como ela!
Já em tempos, fiz um post sobre ela. Mais uma vez, reforço que acredito que nunca o venha a ler. É uma pessoa por quem tenho um carinho muito especial. Sempre terei.

Hoje, voltei a quebrar a "promessa" de nunca mais voltar aquele lugar.
Afinal, lá perdi a pessoa que mais amei na vida. Nunca voltarei a amar alguém assim e jamais voltarei a ser amada daquela forma - intensa e incondicional.
Depois da minha Avó descansar, prometi a mim mesma que nunca mais lá voltava a entrar.
Menti... Não menti, mas voltei...

No ano passado, está quase a fazer um ano, voltei lá.
Voltei lá por ela, voltei lá por ele.
Hoje voltei a lá ir.
Voltei por ela, voltei por mim.

Não sei ser de outra forma. Gosto de estar junto daqueles que me são especiais. E ela, sê-lo-á sempre!

Pelo carinho com que sempre me recebeu, pelo sorriso que sempre me mostrou, pela simpatia que sempre de dedicou, pela força que sempre me passou. Por tudo.
Mas acima de tudo, pela Amizade. A amizade que fica e ficará. Por isso, não por mais nada. Por ela, por mim, por nós.

Voltei ao HSM... Nunca fui dada a hospitais, e este custa-me particularmente. É inevitável que me lembre da minha querida e saudosa Avó...
Mais uma vez, foi fenomenal a simpatia e cordialidade do pessoal hospitalar. Deixaram-me aguardar por ela à porta do Bloco Operatório e do Recobro.

Esperei... afinal, quem espera sempre alcança!
Confiei. Alcancei!
Tinha a certeza que a ia ver de sorriso nos lábios, com a mesma força e determinação de sempre. Não me enganei. Nisso faz-me lembrar a minha Avó - exemplos de vida, de coragem, de vontade, de força. Exemplos a seguir.

Mal me viu, o cometário foi: "N... oh, N! Boa!" (o "boa" é uma expressão muito dela).
Acompanhei-a até ao quarto, certifiquei-me que ficou bem e que não precisava de nada.
Dei-lhe os óculos e o telemóvel. Fi-la rir, e saí para que ela descansasse. Afinal, a cirurgia tinha ocorrido há muito pouco tempo e apenas queria certificar-me de que estava bem.
Saí contente, porque não me enganei - gostei de a ver e ela gostou de me ver.
Definitivamente, quando for grande quero assim, forte, muito forte.

P.S. - Quando for grande... quero ser como ela. Quero ser como a F.!
Este Verão... as sandálias vão reinar ;-) Boa!!

domingo, 6 de abril de 2008

Adorei dormir contigo...


Desta vez, não foi só uma sesta.
Enquanto os papás andavam na "rambóia",leia-se, jantar de aniversário do Padrinho...
Tu ficaste com os avós e com a tia.
Nem pensar que ia desperdiçar um serão na tua companhia!
É tão bom ter-te connosco!

Adorei as festas que e fizeste toda a noite ;-)
És o Maior! Adoro-te, meu Amor!

A tia, sempre babada, e com sono...


Viva a determinação da A.!


Minha Querida, em benefício da tua determinação, aqui ficam algumas dicas para a tua ida para o Ginásio.
Para uma Aula de Ginástica tens de levar o seguinte:
T-Shirt;
Casaco (para o caso de estar mais fresco);
Calças ou Bermudas;
Ténis;
Toalha;
Garrafa de água
Saco de Desporto.

Claro que depois de Ginástica tens que tomar Banho, por isso vais ter de retomar todos os teu cuidados básicos! Nao vale a pena levares os teus cosméticos todos atrás, apenas os necessários!
No necessaire não pode faltar:

Shampoo e Condicionador, para pores o teu cabelo a Brilhar;
Gel de Banho;
Creme Hidratante;
Escova e Secador, para o teu cabelo retomar a sua forma;
Desodorizante (rituals), para ficares fresquinha a longo prazo;
Gloss, que pode ser transparente ou Rosa Perola;
Rimel, Preto ou Transparente para alongar as pestanas;
Perfume, para cheirares SUPER bem !

Et voilá, um saco de Desporto perfeito para teres aulas a 100%!

P.S. - Dá-lhe A. estou orgulhosa de ti!!

Haciendo me-sentir "viva" otra vez...



Porque a vida é um cruzamento...

T llegaste a mi vida como una luz
Sanando las heridas de mi corazon

P.S. - A. podes parar de fazer filmes, ok?!
Mantenho as minhas certezas...
Mas há coisas que são indiscutiveis ;-)

De Comer e chorar por mais...

Tarte de Limão Merengada


Ingredientes:
1,5 pacote de bolacha Maria
200 gr de margarina
1 lata de leite condensado
1 limão
2 ovos
2 colheres de sopa de açúcar

Preparação:
Esmaguar as bolachas, juntar-lhes a margarina derretida e mexer bem.
Forrar com a mistura uma forma de tarte, pressionando bem, e colocar no congelador pelo menos durante 30 minutos.
Misturar o leite condensado com o sumo e a raspa de limão e, quando estiver bem misturado, juntar as gemas, batendo bem.
Deitar esta mistura por cima da base da tarte e levar a forno médio durante 10 minutos.

Merengue:
Bater as claras em castelo, juntamente com o açúcar.
Deitar por cima da tarte e levar a alourar, em forno médio, durante cerca de 5 minutos.


P.S. - A. se não resultar, não há porque desanimar!
É só pegar no cartão e marcar. Convenhamos que se alimenta o corpo e a alma ;-)

A Rainha da Semana...

Acabou por ser mesmo a minha amiga Coca-Cola.
Qual light qual zero. Pura, o mais possível.
Para desintoxicar - Água, muita água!

A Minha Cara esta Semana...

Palavras para quê?!
Afinal, a missão foi cumprida!
Ou terá sido comprida?!

P.S. - workaholic, eu?!

Sem Reservas...



A natureza perfeccionista da "chef" Kate Armstrong (Catherine Zeta-Jones) é testada quando à sua equipa se junta o espírito livre e criativo de Nick Palmer (Aaron Eckhart), uma estrela em ascenção que adora fazer toda a gente rir e não dispensa a ópera como fundo musical enquanto trabalha.
O seu modo descontraído de enfrentar a vida e a cozinha não podia ser mais diferente do de Kate mas, mesmo assim, nota-se uma química entre ambos.
Seria mais fácil para Kate lidar com esta turbulência no trabalho se a sua vida pessoal estivesse equilibrada mas a sua relação com Zoe (Abigail Breslin), a sobrinha de nove anos que veio viver com ela recentemente, parece não evoluir.
Esperta e atenta, a criança prefere a comida rápida ao "foi gras" e desestabiliza nitidamente a rotina de Kate.
À medida que o tempo passa, Kate já não tem a certeza sobre o que a irrita mais - o facto de o talento de Nick começar a receber o reconhecimento da clientela exigente e de Paula (Patricia Clarkson), a dona do restaurante, ou o charme descontraído com que ele ultrapassa a timidez de Zoe. Mas quando Nick enfrenta a barreira entre romance e rivalidade, Kate dá por si mesma a questionar as escolhas que fez durante a vida e aquilo em que acredita e que a tornou segura e independente.


Site oficial - http://noreservationsmovie.warnerbros.com/

Quem sabe se desperto a vossa curiosidade?!




Foi com alguma relutância que assisti à passagem do filme pelo grande ecrã.
Mas, rever a Catherine Zeta-Jones é sempre tentador,
mesmo para uma Mulher como eu.
Quando o A. me emprestou o DVD, não o vi logo,
guardei-o para o saborear nas férias.
De facto, tal como lhe dizia esta semana,
o filme é, simplesmente, delicioso.
De repente, faço minhas as palavras da personagem Kate,
em conversa com o terapeuta (Bob Balaban):
"Adorava que existisse um Pantagruel da vida,
com receitas que nos dissessem exactamente o que fazer".
Sabem que mais?!
Este é um filme com "ncoisasparapensar" - afinal:
"life isn't always made to order".

quarta-feira, 2 de abril de 2008

Duas mãos cheias de vida...

E não é que já temos que usar todos os dedos
das mãos, para contar os teus 10 meses?!
O tempo passa mesmo rápido!

Gosto muito de ti, meu Amor
Quero que sejas muito Feliz!

Um grande beijo da tia, sempre, babada ;-)